足つぼ図の指圧方法のコツ
足つぼ図についてこのサイトではなるべくたくさんの関連情報や評判を集めています。
足つぼ図を正しく指圧すれば、かなりの健康への効果が期待できます。
足つぼ図マッサージの指圧方法の詳しい説明、及びこの他の指圧方法はサイトやブログなどをご覧ください。
足つぼ図マッサージに使うつぼ押し棒は、最近では100円均一にも売っているそうです。
また、かかとなどの指で押すには少し硬い部分は、手を握って指の関節で足つぼ図マッサージを行うと効果的です。
是非、あなたのご両親にも足つぼ図マッサージを教えてあげてください。
一番基本的な足つぼ図マッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使う方法です。
この足つぼ図マッサージの指圧方法は、広範囲に使えるそうなので、是非おぼえてください。
力加減が弱いと感じたときは、足を支えている左手の親指も使って足つぼ図マッサージを行うといいでしょう。
次に、これも広範囲に使えて簡単につぼを刺激できる方法の一つなのですが、親指の先を使って足つぼ図マッサージを行う方法です。
ポイントは、足つぼ図マッサージを行うときに、親指を90度に折り曲げることです。
90度に曲げた親指の先で刺激して、足つぼ図マッサージを行うこの指圧方法は、足全体の血行をよくする効果もあるそうです。
今回は、足つぼ図マッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
また、もっと強く刺激したいときや、関節をつかってもうまくいかないときは、市販のつぼ押し棒やボールペンなどを、足つぼ図マッサージをするときにお使いください。
足つぼ図マッサージのコツが、少しは掴めてきましたか？
では、次はもっと細かく、足つぼ図マッサージの指圧のコツを説明していきましょう
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